Mind-Walk: natuurlijk gezond

In deze speciale Mind-Walk training gaan we met een klein groepje aan de slag met het doel energieker, gezonder en fitter leven.

Elke les van de training omvat een ander thema met uiteenlopende oefeningen. Het verschil met de ‘standaard’ Mind-Walk training is dat er naast ontspanning ook gefocust wordt op conditie en mindful eten (geen dieet maar bewustwording).


De training bestaat uit 1 x in de week een groepstraining, 2x in de week zelf trainen en 2 individuele 1 op 1 sessies met je coach.

Spreken de woorden fit zijn, bewustwording rondom voeding en mindset coaching jou aan? Meld je dan aan via info@innerlijkbalans.nl of vraag naar meer informatie over de eerst volgende geplande training.